Гигиена менструального периода

Организм каждой женщины во время менструального цикла проявляет себя индивидуально. Если женщина здорова, то этот период проходит без доставления болевых ощущений.

Менструация – это особый биологический процесс, в который вовлечены многие системы организма, он имеет свою цикличность. Следует помнить, что специалисты не рекомендуют во время менструации переохлаждаться, заниматься тяжелыми видами спорта, жить половой жизнью. Каждой женщине в это время необходимо соблюдать особые гигиенические правила.

Правила гигиены в период менструации

Гинеколог во время консультации посоветует соблюдать следующие гигиенические мероприятия во время менструации:

• Менять нижнее белье ежедневно.
• Не менее трех раз в день проводить обработку наружных половых органов, используя теплую воду, можно с мылом или специальными средствами.
• Проводить смену специальных гигиенических прокладок каждые два часа.
• Не носить в этот период узкой одежды.
• Постараться избегать контактов с различными инфекциями, так как иммунитет в этот период ослаблен.

Соблюдение гигиенических правил поможет женщине избежать воспалительных заболеваний гинекологической сферы, которые способны спровоцировать нарушения цикла менструации.

Нарушения менструального цикла

Контроль за менструальным циклом в организме женщины осуществляет кора головного мозга. В фоликулиновую фазу цикла в ней процессы торможения выражены сильнее, чем в фазу желтого тела.

Некоторые нарушения цикла менструации приводят к нарушениям функций коры мозга, аналогично, нарушения, происходящие в работе нервной системы, оказывают влияние на функцию яичников. Наиболее ярко эти процессы выражены в период климакса у женщин. Их начинают беспокоить такие симптомы, как чувство жара, повышенная раздражительность, ухудшение работоспособности и памяти.

Нарушение цикла менструации отражается на деятельности щитовидной железы и почек (суточное увеличение количества мочи, тахикардия).

Гормоны яичников способны оказать влияние на сердце, вены и артерии, органы пищеварения, ухудшить обменные процессы в организме женщины.

Соблюдение гигиенических правил во время менструации является первичной профилактикой воспалительных заболеваний яичников и возникновения нарушения менструального цикла. Именно цикличность функции яичников – это залог правильной работы остальных органов и систем женщины.